U jesenjem izdanju prestižne emisije Dobro jutro BiH, specijalistica nutricionizma Amera Šabić pružila je gledateljima izuzetno stručno i inspirativno vođenje kroz izazove koji prate povratak u svakodnevnu rutinu nakon ljeta. Ovo gostovanje bilo je posvećeno temama koje su od krucijalnog značaja za očuvanje zdravlja, energije i mentalne jasnoće tokom prelaznog perioda između sezone odmora i intenzivnog jesenskog ritma. 

Amera je detaljno objasnila kako pravilna i planirana ishrana može djelovati kao prirodni katalizator obnove energije, pomažući tijelu da se adaptira na promjene dnevnog ritma, kraće dane i povećane obaveze. Poseban akcenat stavljen je na: 

• Stabilizaciju imuniteta kroz nutritivno bogate obroke, koji tijelu daju neophodne mikro i makronutrijente za otpornost prema sezonskim virusima i infekcijama; 

• Mentalnu jasnoću i koncentraciju, posebno važnu za djecu koja se vraćaju školskim obavezama, ali i za odrasle čije radne i profesionalne aktivnosti zahtijevaju optimalnu kognitivnu funkciju; 

• Prevenciju jesenskog pada energije, kroz strateški raspoređene obroke koji balansiraju šećere u krvi, podržavaju metabolizam i smanjuju osjećaj iscrpljenosti u popodnevnim satima; 

• Praktične smjernice za planiranje obroka i užina, koje osiguravaju kontinuitet nutritivne potpore organizmu, a da pritom ostane jednostavno i primjenjivo u svakodnevnom životu. 

Gledatelji su imali priliku razumjeti da povratak u rutinu ne mora biti stresan ni energetski iscrpljujući proces, već može biti organiziran, svjestan i vođen stručnim savjetima koji stvarno unapređuju kvalitet života. 

Zahvaljujemo Federalnoj televiziji na izuzetnom pozivu i ukazanom povjerenju. Čast nam je doprinositi edukaciji javnosti i omogućiti svakom gledatelju da na naučno utemeljen i inspirativan način unaprijedi svoje zdravlje i energiju.